[网球训练] 费尔南多·威尔达斯科的双手反手分析

费尔南多·威尔达斯科的反手击球分析是与来自Tennisunleashed.net的贾森·弗劳斯托合作发布的另一个视频,感谢他让我使用他的一些视频进行这些独特的分析。

转身转身和挥拍路径在这两个片段中表现得很漂亮,费尔南多是杂志封面和双手反手技术的完美典范。转身时遇到了麻烦,如何正确地挥拍轨迹。

球员在准备击球时最常犯的错误之一是过度使用手臂。

这会造成手臂不必要的紧张,导致不一致的击球,并导致球员挥拍过多,这使得很难准确计时击球。

球员移动手臂是因为他们可以看到手臂和球拍在准备击球时在空间中移动,但他们看不到所有这些运动都是由身体旋转引起的。

如果你只看球拍,你会错误地感觉到击球技术。

球拍移动是你模仿的动作,如果你只关注于它,因为你认为这是你学习正确的击球技术的方法,那么你很可能会用你的手臂在你模仿的路径上移动球拍,而不是你的身体。

这就是为什么球拍从剪辑中移除,这样你就可以只关注身体,注意到准备步法实际上只是一个转身,这意味着身体绕着它的轴旋转。

手臂的运动很简单,主要是由单位转身引起的。

这就是为什么我们称之为单位转身,也就是说身体和手臂在准备的最初阶段作为一个单位一起移动。

如果你看一下这个并列比较,这就更清楚了,当费尔南多从预备位置转过大约90度时,我停止了第一个剪辑。

单位转身这一术语意味着在最初的准备阶段,手臂并没有真正移动。(单击图像放大)

如果你现在看他的身体和手臂的位置,你会发现他们几乎和准备好的位置一样。预备位置。

完美单位转身(点击图片放大)

因此,总结网球运动中,每当你听到单位转身的情况,那就意味着身体只是侧转,在第一阶段的准备过程中,手臂几乎不移动。

球员身体的侧转是他所做的,但我们经常误解,因为我们看到手臂和球拍在空间中移动,我们认为球员用手臂来移动球拍。简单的摆动路径(如果你能看到的话)

第二挥拍方式很简单,因为他使用的是挺直背部的准备而不是打一个圈。

球拍击球时反手击球时,最常见的错误就是太过注重球拍,这可能会欺骗我们,让我们相信我们必须挥拍很多来准备和打反手。

球拍错觉让挥拍看起来非常大。

正如你所看到的,从开始到结束,拍的顶部都有很长的旅程。建议。比赛结束时更详细。

但是一旦我们把网球拍拿开,只注意正手,我们就能看到他的挥拍是多么的简单和紧凑。

把注意力集中在手臂上,你现在可以看到双手反手有多简单了。

费尔南多挥拍双手反手的真正有趣之处在于,他的前拍几乎像他的后挥摆一样穿过了凹进的路径。

我相信这就是费尔南多给自己的挥拍轨迹的正确感觉。

当他挥拍时球拍挥拍的轨迹是准确的,也就是说挥拍的曲线,所以当他向前挥拍时,他对如何后挥摆球有了一个全新的记忆。

你能看到的另一件事是,当照片中没有球拍时,他的挥拍有多短和紧凑,看看从他最大的后挥拍位置到接触点的距离有多短。

同样,球拍的观察可能会欺骗你,因为你会觉得从最大的后挥拍位置到接触点的距离非常长,这会导致你在球上大幅度摆动,让你自己很难把握好时间,控制好球。的后挥摆。

所以要想正确地描绘你的双手反手,看看费尔南多·威尔达斯科的双手反手技术,当视频中没有球拍的时候。

如果这能帮助你想象反手击球的不同,并且一旦你上场,这对你有什么好处,请在下面的评论中告诉我。

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本文由网络整理 © 版权归原作者所有

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